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【转载】中国循经太极拳【视频】  

2015-01-06 13:06:14|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自龙沙飞鸿玄武剑《【原创】中国循经太极拳【视频】》


循经太极拳动作名称

 

1、太极起手式 2野马分鬃 3、白鹤亮翅 4搂膝拗步

5手挥琵琶 6倒撵猴 7左揽雀尾 8右揽雀尾

9、单鞭 10云手 11单鞭 12高探马 13右蹬脚

14、双风贯耳 15转身左蹬脚 16下势独立

17左下势独立 18玉女穿梭 19海底针 20闪通臂

21搬拦锤 22如封似闭 23十字手 24收势


 中国循经太极拳

 

循经太极拳,是武当先天太极十八代掌门,全国著名太极拳大师李兆生先生编创。并由人民体育出版社和北京体育大学出版社出版了两本教材。(人民体育出版社《中国循经太极拳二十四式教程》、北京体育大学出版社《中国循经太极拳二十四式》)在保持《简化二十四式太极拳》原貌的基础上,在动作的精微转换处使动作利于经络循行,把原来没有循经的动作,赋予了有循经生命的动作,潜气内行,流水穿堤,真正体现一气流行的武当内家太极功夫。因此是一套《简化二十四式太极拳》的提高套路。

从循经太极拳,进而可以接触和学习《武当六脉先天太极》。(武当六脉先天太极是:混元太极、如意太极、六合太极、龙虎太极、乾元太极、浑天太极)其拳架动作中,融合了武当秘传功夫经典的掌法、锤法和步法,因而更具经典性。养生和技击的特点非常突出。循经太极拳的特点是:1、气脉循经,左进右出,右进左出。2、左右双式,双开双打,拳架左右完全平衡。


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